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2016-02-02

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按摩好處多多,平常越是體驗過按摩的人越能了解這些優點,許多年輕小姐因為害羞,怕癢,不好意思在別人面前穿太少,所以對於按摩敬而遠之,但按摩這項休閒對於身體而言有多種好處,
甚至由中醫的觀點,是用來讓人體自我療癒的主要手段,如果放棄按摩就等於是放棄援交讓身體舒活的權利。今天在此介紹按摩對於人體的好處,希望能多多推廣,讓所有人都能一起多體驗舒壓按摩的樂趣。
 
按摩的好處
1. 促進血液循環,改善新陳代謝
體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排除速度,因此透過正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。
從四肢末梢朝心臟方向按摩,對於推動淋巴及血液的流動有所助益,能加速排除廢物,每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。
2. 放鬆肌肉,增加關節靈活性
按摩可以改善血液循環,改善身體的軟組織,使身體組織的氧氣和其他營養物質濃度正常。改善肌肉僵硬與疼痛,增加關節靈活性,可動性,並且幫助排除乳酸等廢物,減少關節僵硬與疼痛。
3. 紓緩壓力,幫助入眠
按摩是讓皮膚感覺愉悅且舒緩皮膚壓力的最佳方法,特別是因為壓力導致失眠的狀況,在每天入睡前進行舒壓按摩可以幫助入眠,當按摩結束後全身處在最放鬆的狀態,此時是最容易入睡的。
4. 疏通經絡,提升氣血
當身體系統失常,發生疾患而造成身體不適,可藉按摩手法作用於人體上經絡系統,來調整身體機能,增強免疫力,這也是中醫啟動人體自癒力的主要法法。
5. 排除毒素,減緩老化
針對臉部與頸部等淋巴分佈較密集的位置進行按摩,能加速淋巴系統的循環,代謝身體長年累積的毒素及廢物,減緩老化。並且使用植物精油,讓身體吸收最純正精華滋養,幫助循環及修復細胞,美好的香氛也會讓人精神愉快。
6. 改善淋巴循環,活化皮膚狀態
改善皮膚的張力,減少橘皮組織,有助於抽減脂之後的照護,對女性來說有對抗大象腿的症狀、改善下肢水腫、預防靜脈曲張、解除下肢痠痛組織再生與排毒的功能。
7. 活血解瘀,減輕疼痛
人體的全套關節、筋絡與肌肉受到外力壓迫、牽拉、強力扭轉或過度勞累,持續活動引起的損傷,雖無骨折,也沒有皮肉破損或脫位,卻有著疼痛現象,這種情形一般稱為「傷筋」。
臨床上拿揉肌肉,可調節肌肉的收縮和舒張,促進損傷組織的血液循環,而有袪瘀生新、活血化瘀的功能。
 
事實上按摩的好處真的說不盡,唯有體驗以後才能夠真正了解,平常別因為怕癢怕生或是不喜歡與他人接觸外叫,而關上了按摩這一扇走向健康的門,專業的舒壓按摩不但不會讓你不舒服,更是會感受到身體能量再生的快活。
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